妈妈单身找对象是一件很正常的事情，但是对于很多单身妈妈来说，找到合适的对象并不是一件容易的事情。以下是一些建议，可以帮助妈妈们更好地寻找自己的另一半。

1. 扩大社交圈：妈妈们可以参加一些社交活动，比如志愿者活动、运动会等等，这样可以认识更多的人，增加自己的社交圈。同时，也可以通过社交媒体平台，如微信、QQ等，加入一些兴趣小组，与志同道合的人交流。

2. 通过婚恋寻找对象：现在有很多专门为单身人士提供服务的婚恋，妈妈们可以在这些上注册账号，填写自己的个人信息和要求，然后浏览其他用户的资料，选择合适的对象进行联系。

3. 借助亲友介绍：妈妈们可以向身边的亲友寻求帮助，让他们帮忙介绍一些合适的对象。这种方式可能需要一些时间和耐心，但是往往能够得到比较可靠的信息。

4. 增强自身魅力：妈妈们可以通过学习新知识、锻炼身体、改善形象等方式来增强自身的魅力，让自己更加吸引人。同时，也要注意保持良好的心态和乐观的情绪，这样才能更好地面对生活中的挑战。

妈妈单身找对象是一件需要耐心和努力的事情，但只要坚持不懈地去尝试，相信终一定能够找到一个合适的人。