在宝宝的成长过程中，奶粉和米糊都是非常重要的营养来源。但是，对于父母来说，选择哪种食物更耐饿可能比较困难。本文将从多个方面来探讨这个问题，希望能够帮助到您。

我们需要了解什么是耐饿。耐饿是指食物可以提供足够的能量，让宝宝能够持续较长时间的进食而不会感到饥饿。我们需要选择那些富含能量的食物。

在奶粉和米糊中，哪一种更耐饿呢？根据研究，婴儿配方奶粉中的蛋白质、脂肪和碳水化合物含量较高，而且还含有多种维生素和矿物质。这些成分可以为宝宝提供足够的能量，使其能够持续较长时间的进食。从这个角度来看，奶粉比米糊更耐饿。

这并不意味着米糊就不好。事实上，米糊也是一种非常健康的食物，它含有丰富的碳水化合物和纤维素，可以帮助宝宝维持肠道健康。米糊还可以作为宝宝的辅食，逐渐引导他们转向固体食物。

如何选择适合自己宝宝的奶粉或米糊呢？需要根据宝宝的年龄和身体状况来选择适当的配方。需要注意配方中的成分是否符合国家标准，并且要选择正规的品牌和渠道购买。需要注意宝宝的反应，如果出现过敏或其他不适症状应及时停止使用。

奶粉和米糊都是非常健康的食物，但从耐饿的角度来看，奶粉更胜一筹。当然，最终的选择还需要根据宝宝的具体情况来进行决定。