六个月宝宝的饮食食谱清单

1. 母乳或配方奶(约160-180毫升/次，每天5-6次)

2. 辅食：米粉、米汤、小米粥等(适量)

3. 果泥：苹果泥、香蕉泥、梨泥等(适量)

4. 蔬菜泥：胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等(适量)

5. 面条：软糯易消化的面条或小饼干(适量)

6. 水果：香蕉、梨、苹果、葡萄等(适量)

7. 蔬菜：胡萝卜、南瓜、西兰花、菜花等(适量)

注意事项：

在添加辅食时，应从少量开始，逐渐增加。

每次喂食时，应让宝宝坐直，不要让他/她趴着或躺着吃。

如果宝宝有过敏史，应该避免给他/她食用可能引起过敏的食物。

在添加辅食时，应注意卫生，避免给宝宝带来细菌感染。