男性如何预防前列腺疾病?这些日常护理要做好巩俐造型引热议:紧身衣下身材真实,网友直呼“这才是真正的她”
前列腺是男性重要的器官,前列腺分泌的前列腺液不仅参与精子合成,也在性生活中有着重要的作用。当前列腺出现问题,容易影响性能力,也容易影响生育能力,因此要做好保护前列腺的措施,以下这些护理要牢记。
日常要如何保护前列腺?
1、改掉不良的生活习惯
如吸烟、喝酒、熬夜等都会给身体带来伤害,同样会影响前列腺。长时间存在不良的生活习惯会使免疫力下降,易使病菌入侵引发炎症感染,提高前列腺炎发病率。因此要戒烟戒酒,不熬夜且保证足够的睡眠时间。
2、做好清洁卫生
生殖器容易被各种病菌和细菌附着并且引发炎症,如尿道炎、包皮炎等。炎症会上行到前列腺导致前列腺炎,所以要做好清洁卫生。性生活前后要清洗生殖器官,每天要用温水清洗,保持局部干净。
3、避免压力过大
过于紧张、焦虑、情绪不稳会提高前列腺疾病发生几率,不良的情绪会导致抵抗力下降,容易使各种病菌入侵引发疾病。要放松心情,不给自己较大压力,保持情绪稳定,提高身体体质。
4、不憋尿
平时要多喝水且多排尿,不憋尿。憋尿会使尿液回流并且刺激前列腺,容易引起炎症感染,多喝水可稀释尿液,生成尿液,将前列腺以及膀胱尿道中的炎性物质排出体外,注意不用饮料代替白开水。
5、适当性生活
适当性生活可疏通前列腺,将堆积在前列腺中的液体排出体外,减少炎性物质停留。但注意避免过度性生活,过度性生活会使前列腺反复充血,提高炎症感染几率。
6、定期检查
要定期做前列腺相关检查,了解前列腺情况,发现前列腺问题及时就医对症治疗,避免疾病恶化。尤其是40岁以上的男性要定期做超声检查,了解前列腺实质性情况,如有必要还需做前列腺特异性抗原检测,筛查前列腺癌。
温馨提示,男性发现自己出现尿频、尿急、尿痛或者下腹部不适等症状时要及时就医。一旦确诊前列腺疾病要积极配合治疗。注意前列腺疾病急性发作期禁止性生活,避免前列腺充血使不适症状加重,提高治疗难度。治疗过程中要配合营养饮食,补充维生素、蛋白质、矿物质等物质,提高抵抗力。
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