钱女士有个8岁的宝贝女儿，长得可爱嘴又甜，孩子爷爷奶奶平时最疼她了。

为了给孙女长身体，爷爷奶奶总会买很多东西来给她进补，人参、枸杞、虫草等滋补的食材经常出现在孩子餐桌上。蛋糕、饮料等零食，更是没少给孩子买。

但家长们怎么也不会想到，自己好心为孩子进补，却把孩子补出了问题。

钱女士最近在给女儿洗衣服时，发现她内裤上竟然出现了血迹，在问过女儿并检查一番后，发现这很可能是女儿来例假了。钱女士被吓得赶紧带孩子上了医院，医生检查后，告诉林女士，女儿确实是来例假了，这是性早熟的症状！

一、性早熟，到底意味着什么？

中国健康促进与教育协会于2018年发布的一项调查数据表明，当时我国性早熟患病率约为0.43%，也就是说那时国内儿童性早熟患病人数就已经达到了53万。

性早熟一般可分为中枢性性早熟和外周性性早熟两种：

·中枢性性早熟

是指患儿下丘脑-垂体-性腺轴功能提前启动，导致促性腺激素分泌增加，让幼儿内外生殖器官发育、第二性征呈现。具体表现为，女童7.5岁前乳房发育/10岁前月经初潮，男童9岁前睾丸增大；盆腔B超显示女童子宫、卵巢容积增大，且有直径≥4 mm的卵泡。男童睾丸容积≥4 mm；骨龄超过实际年龄至少1岁；年生长率高于同龄儿童；血清促性腺激素、性激素分泌达到了青春期水平。

·外周性性早熟及其他情况

外周性性早熟又被称之为假性性早熟，诱发的原因包括有摄入外源性性激素、罹患肾上腺疾病、体内占位性病变等。

性早熟有可能会给儿童健康带来较大的影响，首先性早熟的儿童骨龄生长可能会提前，导致其提前透支长高的潜能，骨龄闭合的年龄可能会比同龄人要早。

这样一来，孩子长个的时间就相当于比其他人缩短了几年，有资料显示性早熟儿童相较于正常儿童平均身高矮了10~15cm。

其次，性早熟还可能会带来占位性病变、先天性发育异常以及中枢神经系统感染等危害，严重威胁患儿的健康；

最后，性早熟通常还会给儿童的心理带来极大的创伤。若身体的第二性征等均发育了，但心智还处于低年龄水平下，也可让儿童出现自卑、不合群等不良心理。

二、孩子性早熟的罪魁祸首，不是豆浆果蔬

很多人认为豆浆、打过药的水果、蔬菜都可能会导致孩子性早熟，但引起性早熟的元凶真的是这些食物吗？

答案是否定的。先来说说豆浆这个食物，传言称豆浆内含有大豆异黄酮成分，该物质摄入过量会诱发儿童性早熟，这个说法并不靠谱。

大豆异黄酮虽然又被称之为植物性雌激素，但它的作用与人体雌激素相差甚远，且豆制品内的含量也十分有限。再说我国居民日均的豆制品摄入量相较于膳食指南的推荐量，还有较大的差距，对此通常无需过多担心。

至于瓜果蔬菜催熟、打药后也不能吃的说法，也同样不靠谱。我国农业部门明确规定，植物生长调节剂、催熟剂、膨大剂等是允许使用的，但有严格的限定标准。在国家允许的范围内使用植物生长调节剂、药物，一般不会给健康带来威胁。

真正导致儿童性早熟的原因其实可能是这几个：

①饮食

现阶段大家的家庭条件普遍较好，很多家庭更是只有一个独生子，对儿童十分溺爱。日常饮食无节制摄入大量肉类、炸鸡汉堡、甜饮料等，这些食物内含有大量的热量，是导致儿童发胖的重要诱因。发胖可能会导致体内内分泌功能受到影响，从而促使儿童出现性早熟。

②误食药物

儿童的好奇心相对较重，日常如若误食了含有性激素的药物（常见的如避孕药），容易导致体内的雌、孕激素分泌增加，继而诱发性早熟发生。

③过早接触涉性信息

现在正处于信息化的时代，很多时候儿童可通过网络接触到一些18禁的内容。过早的接触这些信息，可能会刺激到下丘脑-垂体-性腺轴提前启动，继而让儿童性发育提前。

三、如何避免孩子走向“性早熟”？

首先，日常要注意控制儿童的饮食模式，避免让儿童长期摄入大量高热量的食物，这种情况下也不必额外进补。保持多样化的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜、谷物等，同时可适当增加体育锻炼；

其次，保持充足的睡眠时间对于儿童分泌足量的生长激素也很重要，建议年龄处于6~12岁的儿童，每日的睡眠时间不少于9小时；

最后，家长要注意多关心儿童的身心健康，避免让儿童过早接触不健康的电视、书画等，日常的生活用品也尽量使用儿童专用的。

延伸：很多食物中都含有很多激素？危害很大？

很多动物性食品中确实可能含有饲养过程中正常添加的外源性激素和动物自身产生的内源性激素，但目前尚无任何证据表明这些食物内的激素与人体健康之间存在相关性。对此不必过分担心，日常购买动物性食物要注意去正规的渠道，饮食要注意荤素搭配。

另外，有网友表示，反季节蔬菜吃不得，对身体有危害。实际上，反季节蔬菜（植物）在生长过程确实可能会添加植物生长调节剂。但这些激素的作用是调节植物生长发育，在国家允许的范围内使用，一般并不会威胁健康。

儿童性早熟可能会给儿童的健康带来极大的威胁，对此家长们一定要引起足够的重视，日常从细节上去做出改变，尽可能预防儿童性早熟。

参考资料：

[1]《【标准·方案·指南】中枢性性早熟诊断与治疗专家共识（2022）》. 中华儿科杂志 2023-02-01

[2]《【父母必知】儿童性早熟，与这些原因有关》.上海儿童医学中心.2021-07-05

[3]《危害不可忽视！这些因素或引起"性早熟"！当孩子有这几种表现，家长要注意了》.科普中国.2022-03-24

[4] 杜慧真. 食品中的激素对人体健康的影响[C]//中华中医药学会.2013年药膳学术年会暨药膳高级研修班论文集，2013：147-154.

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